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bbin游戏数据获取失败,犯困、皮肤差、手脚软绵无力,赶紧去做个甲状腺检查

时间:2020-01-11 16:07:50 来源: 现金赌大小 文章热度:388 次

bbin游戏数据获取失败,犯困、皮肤差、手脚软绵无力,赶紧去做个甲状腺检查

bbin游戏数据获取失败,近几年甲状腺癌的发病率基本以30%的速度上升,增幅排名第一。我国大概有几亿人存在碘摄入异常的问题,但只有20%的人知道自己出现了碘摄入异常,而20%中只有5%的人接受了正规就医。

睡不醒,爱犯困,手脚绵软无力可能是甲状腺出现问题。甲状腺癌“偏爱”年轻人,据国外的统计显示,20~30岁的年龄段,为甲状腺癌检出率第一位的年龄段。

「 甲状腺功能 」

甲状腺是人体最大的内分泌腺体

主要合成甲状腺激素,调节机体代谢

控制使用能量的速度、制造蛋白质

调节身体对其他荷尔蒙的敏感性等

对人体机能的正常运行发挥着重要作用

doctor

「 甲状腺异常 」

碘摄入过多或过少,都会引起甲状腺疾病

甲状腺出现问题会导致胰岛素分泌异常

进而导致糖尿病、骨质疏松,心律失常

心功能不全,甚至脑中风等疾病

甲状腺功能减退易引起甲减

甲状腺激素分泌过多会引起甲亢

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女性患甲状腺疾病的几率更高,高于男性的7-10倍,60岁以上的女性有20%都存在着甲状腺问题。

「 自测甲状腺疾病 」

闭上眼睛,手心向下双手伸直

在上方放一张纸(方便看清现象)

如果双手有颤抖现象,可能甲状腺异常

捋起袖子,用手稍用力抓手臂有白痕

提示皮肤干燥,可能是甲状腺异常的表现

指甲脆也可能预示甲状腺功能减低

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「 甲亢症状 」

失眠,不正常变瘦,情绪激动急躁

皮肤湿多汗,不合情理的怕热

腹泻,贫血,手舌颤动

尿量增多,餐后高血糖

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「 甲减症状 」

正常睡眠却常犯困,不正常变瘦

情绪低落,皮肤干燥,不合情理的怕冷

便秘,胆固醇增高,指甲脆

肌肤骨骼疼痛,心跳快

提示:

以上症状出现越多,出现甲状腺问题的可能性越大,尤其是5条以上的人群

doctor

近十年以来,甲状腺癌的发生率增加了200%,我国有2亿人存在患甲状腺癌的风险。碘摄入过高或过低,甲状腺结节等都可能引起甲状腺癌。一般来说,45岁以上的甲状腺癌患者面临的风险比较大,需要紧急治疗。

「 甲状腺结节 」

甲状腺似蝴蝶结,位于喉结与胸骨上窝中间

摸到甲状腺,即为甲状腺肿大

我国甲状腺结节发生率非常高

将近50%的人患有甲状腺结节

但有甲状腺炎高发,甲状腺癌低发的特点

不足5%的甲状腺炎患者有癌变风险

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「 甲状腺病变的危险因素 」

一般日常生活的正常摄入不会有问题

但长期过量摄入可能存在危险

黄豆、花生,可能导致甲状腺的肿大

卷心菜,含有有机氰化物,可能导致甲状腺肿大

白萝卜,连续大量摄入,阻止甲状腺激素的合成

以上食物,甲状腺患者不宜过多食用

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「 甲状腺自身病变 」

如:外伤、炎症、免疫反应、压力大

碘摄入异常、情绪不佳等都会导致甲状腺疾病

辐射也会促发形成甲状腺结节、癌症的发生

但日常的电脑、手机辐射等排除在外

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「 是否需要手术 」

很多甲状腺结节一般不需要手术

若甲状腺结节很大,压迫到周围器官

产生压迫感,有必要切除

恶性及不能排除恶性的甲状腺结节也需切除

结节性甲状腺肿伴甲亢、高功能结节患者也可切除

过多的触摸、压迫甲状腺,是非常不好的习惯

已确诊甲状腺结节患者,建议3-6个月复查一次

doctor

中国一度是世界上最为严重的缺碘国家之一,占到碘缺乏患者的40%。但随着人们生活水平的提高,摄入碘的方式愈加多却形成了另一种极端。

「 碘元素 」

我国甲状腺机能减退的病例呈逐年上升的态势

6% 的人患有甲状腺功能减低的疾病

日韩两国海产品的摄入量比较多

也意味着碘元素的摄入量大

造成了甲状腺疾病的高发病率

碘摄入过少,易引发甲状腺肿大

摄入过多,可能患有甲亢、甲减

人体每天需要的碘大概150μg(微克)

每克盐大约有25μg,6g碘盐满足人体一天碘需求

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「 高碘食物 」

海鲜等食物中的碘含量较高

50g干海带的含碘量相当于480g食盐的含碘量

每 100g虾皮 含碘量 265μg

每 100g芹菜 含碘量 160μg

每 100g山药 含碘量 140μg

每 100g海鱼 含碘量 80μg

每 100g可乐 含碘量 68μg

每100g开心果 含碘量 39μg

250g菠菜中含碘量有410μg

200g大小的柿子含碘量有250μg

提示:

柿子与红薯同食,可能会造成消化不良,出现腹痛甚至是腹泻的情况。

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「 控制碘摄入的方法 」

碘盐中的碘成分是碘酸钾

暴露在空气中并不能使其挥发

且厨房油烟中含有有害物质

建议使用有盖的储盐罐储存

高温油可以使碘盐中的碘挥发

可在热油时适当加入食盐

或者适当使用无碘食盐

烹调过程中也可多用醋、柠檬汁等调味

替代部分盐和酱油

最后做汤时可以不放食盐

但需保持摄碘平衡,即每天150微克